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先天基因难以改变,但后天孕期饮食,可助坤宝
来源:http://www.daiyunsongsi.com  日期:2019-04-13

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  大家都知胎儿的生长发育和妈妈的营养状况紧密相连。所以代孕后无论家庭还是孕妇本人都应该注意饮食营养,但对于孕期的饮食还是不那么重视。孕妈不仅要为了自身的健康,更重要的是为宝宝创造一个良好的营养环境,孕妈一定要养成良好的营养习惯。代孕后孕高薪招聘助孕师妇在饮食应该注意哪些呢?

  

  (1)韭菜、麦芽(糖)。产后退奶时有效,但代孕时食用会影响乳汁的分泌,且易造成恶心、呕吐。(2)薏仁。可能会抑制受精卵的成长。(3)生、冷食物。生菜色拉、生鱼片、冰冻饮料等等。如果食用没煮熟或者杀菌的食物,容易造成孕妇腹泻或者造成宝宝过敏体质。(4)太辣的食物会刺激胎儿产生不良影响。(5)有堕胎作用的水产品。如螃蟹性偏寒凉,尤其蟹爪有堕胎作用。(6)滑利食品。寒性滑利食品,如黑木耳、山楂、马齿苋等,对代孕早期有影响的,这样会造成子宫肌肉有兴奋作用,从而使子宫收缩,极大可能诱发流产的可能。(7)热性食物均应少吃或不吃。按照中医的说法,服用以下食物使准妈妈身体的内热加重,引起阴虚内热的症状。如羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆、荔枝干等。

  

  (1)适当摄入脂肪。由于孕期需要的热量较多,特别是代孕中期之后,孕妇热量需求应比平常高出10%?25%,但还是不能摄入过多的脂肪。某些脂溶性维生素必须有脂肪存在才易吸收,所以应适当摄入脂肪。

  (2)不偏食、不挑食。鱼、肉、蛋、动物内脏、豆类,不但可以提供胎儿生长和母体消耗所需的蛋白质,还可以提供矿物质、维生素和脂肪。

  (3)多吃新鲜蔬菜和水果。可供给维生素C、维生素A和矿物质(钙、磷)的需要。新鲜蔬菜中还有纤维素,可增加肠蠕动,防止发生便秘。

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  (4)主食最好食用粗米、面或杂粮等。这样不但可供给热能,还可提供部分矿物质、蛋白质和B族维生素等。

  (5)应避免吃以下食物:油腻而难以消化的食物,如油炸食物、肥肉、太咸的食物;可能引起中毒的食物(如甲壳动物食物、河豚、发芽的马铃薯、毒蘑菇、未熟的四季豆);发?e???????????霉变质的食物(如发霉的花生、被污染的河鱼、生肉或未烤熟的肉);任何含酒精的饮料;有刺激性的食物(如辣椒、花椒、胡椒等);补药(如人参、鹿茸等)。

  (6)维生素的摄入不宜缺乏或过量。缺乏或过量都会干扰孕妇体内的新陈代谢,甚至发生各种中毒症,从而妨碍胎儿的正常发育。尽量从食物中摄取足量的维生素,切忌将各种维生素制剂作为补药养身,以免造成不良后果。

  (7)矿泉水中有许多微量元素可以饮用。市场供应的许多饮料含糖较高,不应该多喝。但是不管喝什么饮料,都不应该喝冰镇时间过长、太冰冷的饮料,这些饮料对消化道有强刺激性,过急或大量喝入可使胃肠血管痉挛、缺血,以致引起胃痛、腹胀、消化不良等。

  

  宝宝的容貌和身材虽然主要来自于爸爸妈妈的遗传,但也不妨利用代孕时食用某些食物来矫正某些冲洗阴道助孕吗遗传方面的不足。

  (1)避免宝宝肤色偏黑。孕期被辞退哪个部门援助如果父母的皮肤偏黑,准妈妈可多吃含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素沉淀有干扰作用,多吃含有维生素C可减少黑色素的沉淀,将来宝宝生下后皮肤会白嫩。葡萄、番茄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨等,含维生素C较丰富,其中苹果最佳。

  (2)避免宝宝皮肤粗糙或发暗。如果父母皮肤粗糙,准妈妈可以多吃些富含维生素A多的食物,如动物肝脏、蛋类、牛奶、胡萝卜、干果等,因为它能保护皮肤上皮细胞,这样可以使将来宝宝生下后皮肤细腻而有光译。

  (3)避免宝宝头发枯黄或稀少。如果父母头发早白或枯黄、脱落,就可以多吃含B族维生素的食物,如瘦肉、鱼、紫菜、芝麻、玉米等。

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  (4)避免宝宝眼睛发育不正常。多吃新鲜蔬菜、水果和富含钙与维生素A、维生素D的食物,以此避免宝宝营养不良引起先天性眼病。

  (5)避免宝宝骨骼发育不良。如果父母身材较矮,准妈妈应多吃一些富含钙质及维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏等可促进骨的发育,促使增高。

  (6)避免宝宝先天智力障碍。多吃一些含碘的食物,如海带等海产品,补充胎儿对碘的需求,促进胎儿甲状腺素的合成,这样有利于宝宝大脑的发育。

  

  准妈妈在孕期一定要注重平衡膳食,也是为了宝宝创造良好的生长环境,保证孕期身体健康、精力充沛,这样才能生下健康、聪明的宝宝哦!