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莆田二胎代孕,经期能不能吃草莓
来源:http://www.daiyunsongsi.com  日期:2020-08-11

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不仅草莓受到了很多女性的欢迎,草莓味的食物也在女性朋友中广为流行,对于女性朋友们来说,月经期是她们的一个特殊时期,不仅要做好日常的保暖工作,在饮食方面更是要注意调理身体。那么,经期能不能吃草莓?

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可以,因为草莓不算是寒凉的水果,所以对女性的月经来说并没有什么不好的影响。但是如果在冬天的话,天气会比较冷,因此草莓也会比较冷的,如果在冬季的月经期吃太多的话,就会造成腹痛、腹胀的症状。

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实际上,在冬季的生理期吃水果都会对身体造成一定的影响,不过,只要不在冬季吃水果便可,而且适当的吃草莓对于女性的皮肤来说是有很大的好处的。草莓中含有足量的铁元素,00克的草莓里面就含有大概两克铁,一天吃500克的草莓就可以达到成人每天所需的铁元素正常量的一半。另外,草莓的纤维含量很高,对于胃肠道功能不好也是有好处的。

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需要注意的是,如果女性朋友们患有经痛的话,就不建议在月经的时候吃草莓了,因为草莓也属于生冷的食物,很容易刺激到子宫收缩,进一步的导致经痛的发生。

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