1、猪肝得当正在早上、午时食用。

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　　2、鸡蛋蛋黄中的铁质对血虚的黄冈代孕产妇有疗效。

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　　3、莲藕排骨汤可医治坐月子时代的血虚症状，莲藕存在激化神经重要的作用。

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　　4、干贝有稳定情绪作用，可医治怀孕忧郁症。

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　　5、红萝卜露丰硕的维他命A、B、C，是黄冈代孕产妇的最好菜肴。

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　　6、猪腰有强化肾脏、增进体内新代谢、规复子宫性能、医治腰酸背痛等功能。

　　7、芝麻含钙下，多吃可防备产钙质之散失及便秘。

　　8、猪蹄能补血通乳，可医治怀孕缺乳症。

　　9、花生能养血止血，可医治血虚出血症，其有滋养作用。

　　10、西芹纤维质高，多吃可防备黄冈代孕产妇便秘。

　　11、糯米性味甘平，补中益气，而白蟳油饭是一道黄冈代孕产妇崇高补品。

　　12、黑豆含有丰硕的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部跟身体肌肉败坏者也有改良功能。

　　13、海参是整胆固醇的食物，蛋白质下，得当怀孕健壮、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

　　14、猪心有强化心脏的功用。

　　15、吻鱼含钙丰硕，得当黄冈代孕产妇食用

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