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分娩蛮顺利节食导致子宫内膜薄的孕期+顺产记录
来源:http://www.daiyunsongsi.com  日期:2019-04-13

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以下代孕网小编精选的分娩蛮顺利节食导致子宫内膜薄的孕期+顺产记录+敲黑板的心得分享

  

  蛮顺利的孕期+顺产记录+敲黑板划重点心得分享~代孕时看了很多其他妈妈分享的分娩故事,那种焦急担忧一直都记得,趁着我还有印象,也写了一份分享,后边几个敲黑板划重点的部分都是结合了医生的建议和参考的书,分享给麻麻们参考~~

  非妈助孕法 成功

  @Featherine羽 孕后期吃助顺产 授权孕事

  宝宝都快两岁了,至今回想起怀他和生他的过程,留下的都是美好,没有什么特别可怕的事情,于是分享出来,给未来的其他孕妈做参考。

  整个孕期非常顺利,孕前一直在高强度的舞蹈训练,孕两个月时候还参加了演出,没有马上停掉运动,孕早期体力下降昏昏欲睡,只有恶心没有孕吐。孕中期开始恢复正常,孕晚期每天早上一个小时晚上一个小时快步走,身体很灵活,没有出现腰酸背痛耻骨疼等不舒服,37周以后手脚稍微有些肿,运动后会有明显缓解。

  宝宝是39+5出生的,到39周开始,就有一点不舒服的感觉,时不时就被孩子头顶的需要去上厕所,肚子有点坠,39+1见红了,超兴奋,粉粉的果冻状分泌物,还好没有直接奔去医院,因为此后每天都见红,代孕时看了很多产经,最怕的就是自己太早上医院,兴师动众的搞得全家都很紧张,结果还不开指,一直告诉自己我要默默坚持,一直到坚持的实在受不了了再去医院,最好一去医院就差不多了。免得被医生处理打催产针破水啥的~39+1晚上开始有点姨妈疼,激动的记录了半宿宫缩,结果到了白天没事了,39+2晚上也没事,困得好好睡了一觉,心想幸好昨天没有大惊小怪的去医院。39+3晚上疼得有点小认真,还是姨妈疼,比较重一些的姨妈疼,给医院电话,问医生什么样的疼才是真正发动了,非妈助孕法 有效吗医生说“啊呵,你会知道的”,好吧,于是淡定,睡觉。我心想宁可有点晚了再去医院,也不要到医院兴师动众的再被劝回来。这些天都在见红,都在每晚10点左右开始很规律的6—7分钟间隔宫缩,每次40秒左右?????????????,但是一晚比一晚严重一些,依旧是拉玛兹呼吸法长吸长呼可以搞的定的痛感。到了39+4的夜里,宫缩到了医生说的5分钟左右一次,每次偶尔会飚到1分钟,于是在39+5分娩蛮顺利节食导致子宫内膜薄的孕期+顺产记录的凌晨给医院电话,说了情况医生建议来检查一下。

  洗澡洗头收拾东西开车去医院,一路上都间隔4分钟左右,我心想这次应该是玩真的了。一走进医院,顿时好像痛感又上升了一个等级。需要拉玛兹呼吸法“吸吸呼”才能稳住,宫缩时需要不停的溜达,分散注意力,有点烦躁,无法说话的状态。医生内检,已经开了四指,直接收住院了。听说开了四指,我信心爆棚,差点没打无痛。事实证明千万不要太过自信,四指时宫缩强度90左右,开全生的时候差不多有140,幸亏打了无痛,否则我都难以想象要怎样忍耐下来。蜷成虾米打无痛,腿一抽一抽的,心里担心可别给我打残了,过了半个小时,完全无感了,这时是夜里四点,直接一觉睡到了第二天早上~39+5的早上10点,医生内检发现已经基本开全了,于是喊人,准备,11点多开始正式尝试用力,憋长长的一口气,低头,抱腿,和拉便便的感觉一样一样的,只不过是躺在那。宫缩一来就明显感到疼,一疼就用力,一用力反而就不疼了,就这样推了没几次,大概一共半个多小时,宝宝就出来了,轻微撕裂,缝针由于有无痛也没啥感觉,整个人超级兴奋,感觉很不现实,当妈了果真是有了个牵挂,支着上半身眼睛一直看着小家伙在那被清洗哇哇哭,心里担心的很,抱着才踏实~~~~划重点~~~

  1.关于运动:保持运动非常非常重要,有条件最好早晚都散步,至少保证每周三四次的活动,对于孕期的舒适、宝宝的大小、生产条件都非常非常有好处。孕期运动强度大约是孕前运动强度的一半左右,所以可以的话,要从备孕就开始运动起来,打下一个良好的运动基础。

  2.关于辅助营养:孕前吃斯利安叶酸片,孕期每天一颗爱乐维,孕中期开始每天加一颗Bio-oil的海藻DHA,孕中期开始每天早晚两次用Bio-oil抹肚子腰大腿屁屁,没有长纹,37周后每天两袋覆盆子茶,到医院就四指了不知道是不是真的是这个茶的作用。

  3.关于饮食和控制体重:整个孕期涨了13kg,因为我家孩子头大,37周就lOcm了,相当于新生儿的头围。医生37周就吓唬我说你孩子已经6斤半了,后边几周更是长肉的时候,千万不能再长体重了。孕后期开始我就换成了严格的低Gl饮食,米饭换成糙米,只吃粗粮,水果每天不超过一个,甜食饮料一口都不沾。孩子的大小对生产顺利影响非常大,孩子长肉全靠血糖,所以低Gl饮食把血糖控制住保持平稳,孩子就不会长得过大。事实证明,这种控制方法太过有效了…我家孩子出生不到6斤,原来医生都是通过头围大小估算体重,而我娃真的就是头大…

  4.关于什么时候去医院:没有破水或者胎动不正常的情况下,医生的标准说法是5-1-1,即宫缩间隔5分钟,每次持续1分钟,共持续1个小时左右,就可以妥妥去医院了。每个人的体质不同,忍耐力不同,无法说疼成什么样子去医院就可以,事实证明这个时间的说法是比较具有参考性的。一般真的达到了这个时间的话,都可以被收住院不会白跑一趟了。当然除外,有破水就要马上去,有其他不良反应也要马上去。

  5.关于缓解疼痛,我主要有三点体会:

  第一,疼痛时找到你最舒服的姿势待着,姿势因人而异,有的人喜欢弯腰趴,有的躺有的坐,我是喜欢马上站起来走动。你最舒服的姿势,就正是调整你和宝宝下行的最适合姿势,不用非得参考其他人去颠球啥的。

  第二,拉玛兹呼吸法一定要用起来,真的是非常有用,它的关键就是让你数数来分散注意力,请全神贯注的数数呼吸,不要质疑的呼吸,只有全神贯注的数数呼吸,才能真正分散注意力来缓解疼痛。

  第三:有无痛,有条件,能打还是打上,真的无痛是对现代女性生产来说最最最最伟大的发明。

  最最后,和焦急等待卸货的孕妈说:相信宝宝,宝宝真的是和大人心灵相通的,等发动的那些日子,我和孩子爸爸各种不淡定。但是等孩子爸爸的工作告一段落,妈妈的买买买告一段落,待产包准备好,甚至爸爸莫名其妙扭了腰,疼了三四天突然好转并且完全没事了以后,我们俩才算是完完全全安下心来等宝宝到来,就是这个时候,宝宝就正经发动起来了~所以别着急,相信自己相信宝宝相信医生,都会很顺利的!

  PS:给孕事投稿的两种方法: