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孕妇晚期睡觉喘不过气怎么办

发布时间:2021-05-02 13:38作者:深圳试管助孕公司

很多孕妇在怀孕期间都会有喘不过气的症状出现,一开始大家都不在乎,可是如果经常出现这种情况的话,我们就要考虑到身体的健康情况了,出现这样的情况是不是对宝宝的成长也有影响,很多孕妇就开始担心了。那么孕妇晚期睡觉喘不过气怎么办?下面来了解下吧。


孕妇晚期睡觉喘不过气怎么办?


1、练习深呼吸孕妇气喘不过来时,可以试着做一下深呼吸,可以吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分。具体做法是:选择空气新鲜的地方,每日进行2—3次。深吸气时,先使腹部膨胀,然后使胸部膨胀,达到极限后,屏气几秒钟,逐渐呼出气体。呼气时,先收缩胸部,再收缩腹部,尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气,每次3—5分钟。


2、调整体位孕妇在感觉到胸闷气短现象时,这个时候孕妇应该保持上身挺直,并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开,特别是在坐着的时候更应该尽量扩展胸部,这样可以帮助吸入更多的氧气。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势,或者多用一个枕头垫高头部,可减缓气喘胸闷情况。


3、轻抚胸部孕妇出现气喘时,首先设法安静下来,并卧床休息,可以轻抚胸部,顺顺气,再喝杯温水;气短常常会张口呼吸空气,所以气管黏膜很易干燥,可用一杯热水,让孕妇吸入热蒸汽,湿润气道黏膜。


孕妇气喘的原因?


1、新陈代谢加快导致气喘:孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育,增加了母体各组织、器官的工作量,使新陈代谢增快。胎儿依靠母体供给氧气,孕妇必须增加肺的通气量(比非孕期增加40%左右),因此造成孕妇有过度通气的现象,自身感觉有气喘气急的情况。


2、子宫增大影响呼吸所致:在怀孕后期,随着妊娠子宫的增大,往上顶压迫膈肌,因而减少胸廓的体积,膈肌活动减小,造成孕妇呼吸短促,有气喘胸闷感。这是正常现象,只要注意适当休息,不要过于劳累,待分娩后气喘现象就会消失。


3、循环血量增加导致气喘:孕早期有气喘胸闷情况,这是因为母体血容量比非孕时平均增加1500毫升,血浆增加的比例远超过红细胞的增加,出现妊娠生理性贫血,致使血液带氧能力下降;再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位,心脏处于不利的条件下工作,上述种种因素都加重了心脏的负荷。


上面就是对“孕妇晚期睡觉喘不过气怎么办?”的介绍。通过了解后就要对症治疗进行缓解,另外,大家应该注意,对孕妇的进行细心的照顾,以免发生一些意外。另外,睡觉的时候孕妇要注意睡姿,以免让自己喘不过气来,给孩子也带来了伤害。

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